Home » Artikel » Petua Dan Cara Kuruskan Badan » Petua Dan Cara Kuruskan Badan

Petua Dan Cara Kuruskan Badan

Petua Dan Cara Kuruskan Badan

Bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebihan sering mencari petua dan cara kuruskan badan ini. Tidak kira lelaki atau wanita yang mengalami obesiti akan mencari maklumat mengenai petua dan cara kuruskan badan ini. Mereka membaca dan cuba amalkan petua dan cara kuruskan badan ini. Terdapat banyak petua-petua dan cara bagaimana, panduan, kaedah, teknik, tips untuk kuruskan badan ini.

petua dan cara kuruskan badan

Memakan Buah Kurma Sebagai Amalan Harian Amat Baik Untuk Diet ANDA

Artikel ini akan berkongsi mengenai produk, petua dan cara kuruskan badan. Petua untuk kuruskan badan ini boleh diamalkan oleh sesiapa sahaja yang ingin menguruskan badan atau mengurangkan berat badan. Dengan mengamalkan petua untuk kuruskan badan, in sha Allah berat badan yang ideal pasti boleh dicapai.

Petua Dan Cara Kuruskan Badan

1. Jangan makan makanan yang berkarbohidrat tinggi seperti nasi, roti, meehon, keow teow atau mee.

2. Jangan makan makanan yang mempunyai kandungan gula/garam yang tinggi seperti ikan masin, kicap, cili sos, tomato sos, yogurt manis dan sebarang jeruk.

3. Jangan makan frozen food (makanan beku sejuk) seperti burger, bebola ikan, sosej dan sebagainya.

4. Jangan atau kurangkan pengambilan minuman yang berkafein seperti teh dan coklat kerana kafein melambatkan pembakaran lemak.

AMALAN:
1. Minum air masak (air suam atau air sejuk) sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

2. Banyakkan makan sayur-sayuran dan makanan yang berasaskan soya.

3. Anda dibolehkan untuk makan daging, ikan, makanan laut dan juga keju (cheese). Tetapi ingat, jangan makan nasi atau roti.

4. Anda digalakkan bersenam setidak-tidaknya 30 minit sehari.

Berikut tadi adalah panduan, tips, rahsia, kaedah, teknik bagaimana petua dan cara kuruskan badan.

Selamat mencuba !!

Berikut adalah produk yang mampu membantu untuk menurunkan berat badan seseorang lelaki dan wanita.

petua dan cara kuruskan badan

Cara Mudah Melangsing Badan Dengan Thanyaporn Be Fit Slimming Capsules

Fungsi Garcinia Cambogia
Supplemen dari jenis herba yang dipasarkan sebagai ejen penurunan berat badan kerana ia mengandungi kompaun bernama Hydroxycitric Acid (HCA) yang membantu merawat obesiti. Herba ini mampu Mengawal selera makan selama beberapa jam lamanya.

  • Mendapat lebih tenaga untuk aktiviti fizikal
  • Mengurangkan nafsu untuk makan
  • Menaikkan kadar metabolisma dan pembakaran kalori
  • Menurunkan berat badan dengan berkesan dan terkawal
  • Membakar lemak berlebihan dengan pantas
  • Mengawal berat badan dengan mudah
  • Tiada kesan sampingan yang negatif

Kebaikan Garcinia Cambogia :

  • Berkesan mengurangkan berat badan
  • Menghalang selera makan
  • Menghalang pembentukan lemak
  • Mengurang kolesterol
  • Menambahkan tenaga

– HCA dalam garcinia combogia amat berkesan menahan kegemukan selepas memiliki berat badan idaman.
– Merawat masalah kemurungan, susah tidur, migraine, gastrik, kencing manis, darah tinggi.

Kuantiti Dalam Botol : 60 caps / bottle & 1 Biji Kapsul Mengandungi 315mg garcinia combogia.
Cara Pengambilan : 2-3 capsules before sleep (sekali sehari).

 

Klik Info DiSini